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デザイナーママのブログ

腹筋何回できるかな

2020.05.31 Sunday

最近お腹周りが

ちょと気になるお年頃

 

二週間ほど前

腹筋でもやってみよう!と

うん十年ぶりにに腹筋を!

 

それが…

なんと…

一回もできない😆

 

運動部にいた頃は(何十年前よ)

50回くらいはできたのに?

 

小学校の頃、家族で食後に体操をしようと

いう時期があって

その時母が腹筋が一回も出来ず

「信じられな~い!一回もできない人いるの?」

って笑ってたのに?

 

そしてなんとか腕を頭に上げなければ

5回くらいできるようになり

10回できるようになり

 

そしてある日突然

腕を頭につけて10回できるように❗️

そして今10~15回あたりで頑張っております💪🏻

 

よっさんに報告したところ

俺なんて昔腹筋8つに割れてたけど

そん時だって腹筋なんて10回もできんかったゾ

と…

 

お腹の力じゃなくてコツなのかな🤔

 

でも

出来るようになるって楽しい😊

 

腹筋

 

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高橋知子

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